塔邦月是緬曆的第 12 個月，也是緬甸年度週期的最後一個月，代表多項重大活動已圓滿完成，大約落在陽曆的 2月至3月之間。
根據神話傳說，這一天是烏卡拉帕國王完成仰光大金塔建造並將神聖的頭髮舍利供奉在塔邦大金塔內的日子。
在此期間，佛教信徒會前往佛塔積功德，享受公共假期。滿月日的另一個重要活動是堆沙塔的傳統。
沿河兩岸的居民會在沙洲上堆砌沙塔，形成佛塔的形狀。佛教徒認為這些佛塔象徵佛陀的功德，無論佛塔是用磚砌成還是用沙子堆砌而成，在佛塔前禮拜都與在世佛陀前禮拜一樣有益。這種傳統主要流行於曼德勒和緬甸北部地區。
